歩くと足の裏が痛い

足底腱膜炎とは、腱膜の足底における付着部に過度のけん引がかかることで、裂傷と炎症がおこり痛むものです。張力が強く、長時間にわたると骨棘を生じる場合もあります。足底アーチの高低が極端な人、運動不足な人、ヒールの高い靴を常に履く人、アキレス腱もしくはふくらはぎの固い人によく見られる症状です。

この方はアキレス腱が固く、腓腹筋・ヒラメ筋→アキレス腱→足底腱膜という筋膜連結においてすべて伸縮性が低下しており張力への耐性がもっとも弱い足底において症状を呈していました。

アキレス腱の固さによる足関節の屈曲制限は膝関節の過伸展を誘発しますので、施術としては膝と足関節の可動における正常化を目安として、足底腱膜、アキレス腱、下腿三頭筋をのケアを行いました。特に下腿三頭筋とアキレス腱の間にあるグラデーションともいうべき筋腱移行部のリリースは足関節の可動性回復に効果がありました。

現在では踵骨への押圧以外に、日常で症状を意識することはなくなりメンテナンスケアに移行しています。西新宿近辺で足底腱膜炎でお困りの方は、ご相談ください。

まつむら